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Formas de cuidar tu cuerpo sencillas, económicas y con resultados a largo plazo
A la hora de pensar en nuestra salud, se suele asociar a ese cuidado personal con costosos productos o tratamientos, cuando en realidad es mucho más económico y sencillo de lo que creemos. En ese sentido, lo importante es mantener una fuerza de voluntad que permita adquirir esos pequeños hábitos que logran resultados duraderos y efectivos. En la siguiente nota, te comentaremos algunas formas de cuidar tu cuerpo a través de acciones cotidianas que no te demandarán grandes sumas de dinero ni tiempo de tu vida diaria.
Sentirnos cómodos con nuestro propio cuerpo y con nuestro aspecto personal es algo muy importante. Todas las personas necesitamos esa pequeña seguridad que nos ayuda desenvolvernos con mayor soltura, a la vez que podemos encarar con optimismo gran parte de nuestras actividades diarias y cotidianas. Ahora bien, mucha gente no tiene en cuenta este tipo de factores porque los suele asociar a tratamientos costosos o a ejercicios diarios que demandan demasiado tiempo y atención. Pues bien, tenemos una buena noticia al respecto: nuestra salud depende en gran parte de adquirir pequeños hábitos cotidianos que no demandan grandes sumas de dinero ni ocupan todo nuestro día. Aquí te brindamos algunos ejemplos.
1- Caminar 10.000 pasos diarios
Según la opinión de diferentes especialistas, caminar 10.000 pasos diarios ayuda a quienes no poseen demasiado tiempo o el dinero suficiente para ir al gimnasio. Este hábito diario no requiere demasiado tiempo (se estima que una hora de caminata alcanza para cumplir esa meta) y es absolutamente gratis. Bajarse del colectivo una o dos paradas antes, utilizar el ascensor y no las escaleras, así como evitar servicios de entrega a domicilio y salir a buscar los productos que deseamos ayudan a combatir el sedentarismo. Caminar 10.000 pasos al día, además, ayudan a reducir nuestro peso y ejercitar nuestros músculos.
2 – Prestarle atención a nuestra piel
Para muchas personas, el cuidado de nuestro cuerpo deja atrás algo fundamental: la protección de nuestra piel. Es por eso que para muchos, a pesar de hacer ejercicio o mantener dietas saludables, lograr un buen aspecto es difícil. Nuestro cutis merece una atención especial. Por suerte, algunas firmas como Nu Skin han desarrollado cremas especializadas que prestan atención a los distintos tipos de piel que existen, logrando reducir a un solo producto todos los cuidados que necesitamos. Con precios accesibles, una aplicación constante de esta crema nos ayuda a lucir mucho mejor.
3 – Alimentación variada y consciente
Por último, no hace falta comprar costosos productos dietéticos o asumir dietas restrictivas. Por el contrario, ser conscientes de nuestra alimentación es un hábito que debemos asumir y que logrará resultados duraderos. Mantener una nutrición equilibrada, que cubra los distintos componentes que nos ayudan a realizar nuestras actividades diarias, es mucho más efectivo que cualquier fórmula mágica que nos deseen vender. Si a eso le sumamos 10.000 pasos diarios y un cuidado especial de nuestra piel, podremos reconectar con nuestro cuerpo y tener una vida mucho más plena. Haz el intento y verás los resultados.
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Las Flores
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Cooperativa Eléctrica de Las Flores: Aclaración sobre el aumento de tarifas
En un comunicado institucional difundido a través de medios de comunicación y canales oficiales, la Cooperativa Eléctrica de Las Flores aborda el reciente incremento en las tarifas eléctricas, aclarando que este no es resultado de decisiones internas de la entidad.
Según lo expresado en el video, el aumento sustancial en el valor de las tarifas eléctricas responde directamente a determinaciones del Gobierno Nacional. Se señala que este incremento se atribuye a la devaluación ocurrida en diciembre y a la eliminación de subsidios por parte de las autoridades gubernamentales.
Las nuevas tarifas afectarán las facturas con consumos posteriores al primero de febrero de 2024, cuyos vencimientos comienzan a partir del mes de mayo del mismo año. Se advierte que estas subas pueden duplicar los valores actuales, impactando significativamente en los hogares y negocios de la comunidad.
Con esta comunicación, la Cooperativa busca informar a sus usuarios sobre el contexto que rodea al aumento tarifario, reiterando que esta medida es ajena a su gestión y responde a disposiciones a nivel nacional.
Las Flores
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FOPEA rechaza los ataques sistemáticos a periodistas de Las Flores
El Foro de Periodismo Argentino (FOPEA) rechaza los ataques sistemáticos que desde hace al menos dos meses reciben los periodistas Juan María Barlatay y Julio González, del medio NoticiasLasFlores.com.ar, FM Urbana y Noticias Las Flores TV.
Los colegas son insultados y agraviados en su credibilidad desde un perfil de Facebook que se identifica como «Libertarios Florenses», que los citados sospechan estaría relacionado con políticos de La Libertad Avanza de esa localidad.
Los posteos acusatorios hacia los periodistas son subidos ante cada publicación que cuestione las acciones del gobierno nacional o de los concejales de ese signo en Las Flores, sindicando a los periodistas como «ensobrados» y «mentirosos», entre otros insultos.
FOPEA alienta el debate y el disenso, pero deplora el método del insulto sistemático, una estrategia que no aporta argumentos y tiende a demoler la credibilidad, pilar fundamental del periodismo profesional.
Solicita a la representación política de La Libertad Avanza en Las Flores que clarifique cuál es su relación con el referido perfil que, con su accionar, ataca la libertad de expresión y la actividad periodística.
La violencia a través de las redes sociales, en comunidades acotadas, pone en peligro la integridad personal de los periodistas y afecta su independencia y su seguridad, pudiendo llegar a generar autocensura en los colegas afectados y en el resto de los medios periodísticos del lugar, ante el riesgo de ser pasibles también de este tipo de intimidación.
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Renovación de autoridades del Foro de Seguridad Municipal
En la Ciudad de Las Flores a los 25 días del Mes de Abril del 2024, se reunio el Foro de Seguridad Municipal, con la fiscalización del Comite de la mesa comitiva del Foro Provincial Seguridad, en representación del Ministerio de Seguridad y representantes del ejecutivo Municipal a las 20:30 hs ante el Salón Rojo Municipal de Las Flores, a fin de dar cumplimiento al Orden del Día y a Elección de Autoridades.
Las mismas fueron elegidas por unanimidad, a saber: Presidente Sr. Morales Hector Omar, Vicepresidente Sr. Cheminet Cristian Francisco, Secretaria Sta. Gadea Jaqueline Noemi y Prosecretario Davant Guillermo Oscar. Finalmente, se trataron varios temas que hacen a temas de relevancia y de la seguridad local, culminando la misma a las 22 hs.
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