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Día mundial de la diabetes: Concientización en Plaza Mitre
En marco del Día Mundial de la Diabetes, fecha que se conmemora el 14 de noviembre, se llevó a cabo en Plaza Mitre una Campaña de Concientización a cargo de la Liga de Ayuda al Diabético – LAD -, con el acompañamiento de los Agentes Sanitarios de la Secretaría de Salud Pública y Promotores Comunitarios de la Provincia.
Se realizaron controles de glucemia y se difundió información sobre cómo prevenir la enfermedad. Se hicieron también controles peso, talla e IMC (Índice de Masa Corporal) que estuvieron a cargo de Agentes y Promotores; se difundieron hábitos de alimentación saludable de la mano de Nutricionistas de la Secretaría.
Además, se llevó a cabo la tradicional caminata que cada año promueven las integrantes de LAD.
La concientización y educación para personas con diabetes y capacitación del equipo de salud es el rol más importante de los trabajadores de la salud para afrontar la enfermedad.
La Secretaría de Salud cuenta con el Programa Provincial PRODIABA donde personas con diabetes no mutualizadas, tienen un seguimiento interdisciplinario de profesionales y se provee la medicación indicada como todos los insumos necesarios. Ante cualquier duda o si sos diabético poder acercarte al CAPS Dardo Décima de 8 a 12 horas y e informarte sobre la atención en el consultorio de PRODIABA.
-¿Qué es la diabetes? Es una enfermedad crónica que aparece cuando el páncreas no es capaz de fabricar suficiente insulina y los tejidos del organismo no pueden utilizarla, alterando todo el metabolismo. Se manifiesta con aumento del azúcar (glucemia) en sangre.
-Tres tipos de diabetes
Diabetes tipo 1: es causada por una reacción autoinmune en la que el sistema de defensa del cuerpo daña las células del páncreas que producen la insulina necesaria. Por ello las personas afectadas necesitan inyectarse insulina todos los días para controlar los niveles de glucosa en sangre. Afecta a niños y adolescentes, aunque puede afectar a personas de cualquier edad.
Diabetes tipo 2: es el tipo de diabetes más frecuente, está asociada al sobrepeso y la obesidad. Se puede prevenir mediante: alimentación saludable, actividad física y otros hábitos saludables. Afecta a personas de cualquier edad, incluso niños. Puede no dar síntomas durante muchos años.
Diabetes Gestacional: puede aparecer durante el embarazo y poner en riesgo la salud tanto de la madre como la del bebé. La mujer que tuvo diabetes gestacional debe controlarse la glucemia luego del parto.
-¿Cómo cuidarse? Disminuir el consumo de grasas y aumentar el consumo de fibras
Controlar el peso y hacer ejercicio
Consultar al médico y controlar la presión sanguínea
Abandonar hábitos tóxicos (tabaco, alcohol, etc.)
-Si presenta alguno de estos síntomas consulte al médico
Mucha sed
Orinar muy frecuentemente (inclusive de noche)
Apetito desproporcionado
Picazón o sequedad en la piel
Cicatrización lenta
Visión borrosa, sensación de cansancio y debilidad
Pérdida de peso involuntaria
Picazón y adormecimiento de pies y manos
Recurrentes infecciones urinarias, de la piel o las encías
-¡IMPORTANTE!
Las personas con diabetes pueden no manifestar síntomas
Alrededor del 50% de las personas que tienen la enfermedad, no lo saben
La detección de la enfermedad es fundamental ya que puede afectar órganos y funciones del organismo
-El tratamiento se basa en 4 pilares: conocer la enfermedad para controlarla y evitar complicaciones; aprender a comer en forma variada y suficiente de acuerdo a las necesidades; realizar actividad física regularmente (30 minutos diarios); tomar la medicación y/o insulina según las indicaciones.
Es muy importante el control médico anual para la detección temprana de la enfermedad.
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¿Por qué es tan importante vacunarse contra la gripe?
Comenzó recientemente la Campaña Nacional de Vacunación Antigripal en nuestro país, una acción sumamente importante para toda la población por tratarse de la forma más eficaz para prevenir la influenza y sus complicaciones potencialmente graves. Si bien las vacunas contra la gripe estacional se han utilizado rutinariamente durante muchas décadas, el virus de la influenza sigue siendo una amenaza global, causando una alta morbilidad y mortalidad cada año.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), las epidemias anuales de gripe causan de 3 a 5 millones de casos graves y 290.000 a 650.000 muertes en el mundo. La mejor manera de reducir el riesgo de contraer la gripe estacional y reducir sus complicaciones potencialmente graves es vacunarse anualmente.
Si bien existen grupos prioritarios que tienen mayor riesgo de presentar complicaciones graves por gripe, toda la población a partir de los 6 meses de edad puede vacunarse contra la gripe para estar protegida. La gripe, además de aumentar 8 veces el riesgo de padecer neumonía, puede aumentar hasta 8 veces el riesgo de padecer un AVC y hasta 10 veces el riesgo de un infarto.
El grupo de mayores de 65 años, constituye a nivel global hasta un 70% de los pacientes hospitalizados por gripe anualmente y el riesgo de fallecimiento puede ser hasta 12 veces mayor en personas con afecciones pulmonares crónicas.
¿Qué sucede con las personas mayores?
Con los años el sistema inmunológico va envejeciendo y existe una mayor sensibilidad a las infecciones, además de una respuesta de los anticuerpos más débil después de la vacunación. Esto último significa que, a mayor edad, la respuesta inmune a la vacunación contra la influenza puede verse afectada, por ese motivo es importante contar con vacunas desarrolladas específicamente para la población de mayores de 65 años.
“Vacunas específicas para la población de más 65 años y que ya se consiguen en nuestro país, han demostrado mayor efectividad en esta población. En relación a una dosis estándar, este tipo de vacunas han probado generar una reducción adicional de hospitalizaciones por neumonía y una reducción adicional de hospitalizaciones por eventos cardiorrespiratorios.”, explica la Dra. Laura Pulido (MN 127115), Coordinadora de la Sección de Enfermedades Infecciosas de la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria.
Estas vacunas se utilizan en Estados Unidos y Europa desde hace más de 15 años. “Si bien los adultos mayores tienen más posibilidades de enfermar de influenza y presentar complicaciones, es recomendable que otros grupos de riesgo y la población en general también se vacunen. De esa manera se reducen en todos los casos las probabilidades de mortalidad, hospitalización y, en caso de hospitalización, el tiempo que se permanece internado.”, finaliza la Dra. Pulido.
Cabe recordar que hay varias razones por las que hay que vacunarse contra la gripe cada año: los virus de la gripe pueden cambiar de un año a otro, por lo que la vacuna se actualiza para proteger contra las cepas del virus de la influenza que se espera que circulen. Asimismo, la protección proporcionada por la vacuna contra la gripe que recibió una persona en el año anterior disminuirá con el tiempo y puede ser demasiado baja para prevenir la enfermedad de la influenza en la temporada de gripe del próximo año.
La Asociación Argentina de Medicina Respiratoria recomienda vacunarse contra la gripe, así como también contra otros patógenos respiratorios como el COVID-19 y el neumococo. En el caso de los mayores de 65 años, la recomendación es utilizar preferentemente vacunas específicas para esta población, como lo son la vacuna trivalente adyuvantada o la tetravalente de alta dosis.
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Charla sobre trastornos alimenticios y hábitos saludables en la escuela secundaria 4
En la mañana de este miércoles, desde la Secretaría de Salud Pública se dictó una charla/taller sobre trastornos alimenticios y promoción de hábitos saludables en la Escuela Secundaria N° 4.
La charla estuvo a cargo de las nutricionistas Juliana Calandrelli y Julieta Onraita, las psicólogas Sofía Paz y Rocío Juárez y la agente Sonia Lerra.
Con un previo estudio de las características de dicha comunidad educativa, se llegó a la Escuela para interactuar con los alumnos y brindar herramientas para incorporar hábitos saludables. No solo se trabajó en la parte nutricional sino también en salud mental asociada a ésta.
Desde la Secretaría de Salud Pública se siguen brindando distintas herramientas a la comunidad. En este marco, se extiende un agradecimiento a los Directivos de los distintos establecimientos por otorgar el espacio.
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Luciana Corral, reflexiones sobre el día internacional del estrés
En conmemoración al Día Internacional del Estrés, la Licenciada en Psicología Luciana Corral, Jefa del Área de Salud Mental del Hospital local, compartió sus perspectivas en una entrevista exclusiva en Urbana FM 92.7.
Corral abordó el concepto de estrés desde su experiencia profesional, destacando que este fenómeno es una respuesta a diversas situaciones, siendo en su análisis una manifestación de ansiedad y angustia. Según su visión, el estrés se manifiesta como un síntoma ante eventos traumáticos, ya sean internos o externos, siendo una de las formas de respuesta el ataque de pánico.
La profesional enfatizó la importancia de comprender el estrés como una manifestación de la angustia, evitando limitarlo únicamente a una terminología psiquiátrica. Desde esta perspectiva analítica, busca proporcionar una comprensión más profunda de las experiencias emocionales de los individuos.
Esta reflexión invita a repensar el enfoque tradicional sobre el estrés, promoviendo una visión más holística que considere aspectos psicológicos y emocionales en su abordaje.
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